O pós-tratamento oncológico significa a conclusão vitoriosa de um ciclo desafiador. Contudo, mesmo após esse período, os cuidados e acompanhamento do paciente devem ser mantidos para garantir o sucesso em sua reabilitação. Além do bem-estar físico do paciente oncológico, a atenção com suas emoções e readaptação da rotina são pontos de atenção nesse novo estilo de vida.
Neste artigo, entenda mais sobre a importância da continuidade do acompanhamento médico e dos cuidados para a qualidade de vida do paciente.
Cuide do corpo: saúde física no pós-tratamento
No pós-tratamento de câncer, o corpo pode, ainda, sentir os efeitos colaterais do tratamento. Por isso, é importante que o paciente fortaleça seu sistema imunológico, recupere sua mobilidade e cuide de seu sono. Saiba como uma alimentação balanceada junto à prática de exercícios leves e uma rotina consistente de sono são importantes para a volta gradual à vida normal do paciente oncológico.
A importância de uma alimentação balanceada
Alimentos ricos em vitaminas A, C, E, D e A ajudam no aumento da imunidade, o que é essencial no pós-tratamento oncológico. Desse modo, uma alimentação saudável e balanceada ajuda na recuperação do paciente após o tratamento de câncer. O ideal é contar com o apoio de um nutricionista para a montagem de um plano alimentar adequado às suas necessidades.
Benefícios da atividade física
A prática de atividades físicas ajuda na reabilitação do paciente após a cura do câncer. Com ela, é possível reverter dores e acelerar a recuperação de suas funções motoras e musculares. Além de caminhadas leves, frequentar sessões de fisioterapia é uma boa opção no pós-tratamento oncológico. Desse modo, você também evita complicações nesse processo.
Sono e recuperação
Muitos pacientes relatam casos de insônia no pós-tratamento oncológico. Para combatê-los, você pode recorrer a algumas técnicas como definir um horário regular para dormir e evitar cafeína antes desse período. Caso perceba que a falta de sono tem despertado outros sintomas ou impedido suas atividades, consulte seu médico.
Priorize o bem-estar emocional
O câncer causa desgaste físico e mental no paciente. Com isso, no pós-tratamento oncológico o cuidado com suas emoções deve ser priorizado. Entenda como o medo da volta da doença, o auxílio psicológico e práticas como a meditação e a yoga impactam na saúde mental da pessoa na fase final do tratamento.
Medo da volta do câncer
O receio de uma recidiva do câncer, ou seja, da volta da doença afeta a saúde mental dos pacientes no pós-tratamento. Não há como prever se ou quando essa condição ocorrerá. Logo, muitas pessoas se sentem temerosas de serem acometidas, novamente, por tumores. O acompanhamento médico após o fim do tratamento pode reduzir o medo da desenvoltura de um novo câncer.
Auxílio psicológico
Contar com o apoio de um psicólogo é uma forma eficaz de manter a saúde mental do paciente no pós-tratamento oncológico. Com esse profissional, ele pode se sentir mais confortável para falar sobre suas apreensões no período e receber orientações para o bem-estar de sua mente. Você pode, também, participar de grupos de apoio a pessoas curadas do câncer.
Meditação e yoga
A meditação provoca o alinhamento das sensações, auxiliando no equilíbrio emocional e na atenção plena. Logo, ela pode ajudar o paciente a se manter leve e confiante no pós-tratamento oncológico. Além da meditação, a yoga auxilia na redução do estresse enquanto colabora, também, para a melhora da flexibilidade, força e do tônus muscular do paciente.
Adote um novo estilo de vida
O pós-tratamento oncológico prediz um novo recomeço na vida do paciente. Logo, mudanças nos hábitos, adoção de uma rotina equilibrada e cultivo de relações positivas de convívio são passos importantes para o sucesso dessa jornada. Confira algumas dicas úteis para que a readaptação à vida normal seja eficaz e tranquila para a pessoa curada:
- Evite o consumo excessivo de álcool e drogas, incluindo o cigarro
- Defina metas claras e priorize hábitos saudáveis em seu dia a dia
- Cultive e aproveite momentos bons ao lado de sua família e amigos
Celebre pequenas vitórias
O fim do tratamento oncológico merece ser comemorado intensamente. Da mesma forma, as pequenas conquistas após esse processo também devem ser celebradas. Ao reconhecê-las, você mantém a motivação do paciente, deixando-o tranquilo e confiante que tudo seguirá nos eixos no pós-tratamento. Muitas pessoas registram suas histórias de superação da doença em diários.
O papel dos familiares e cuidadores
No pós-tratamento oncológico, o apoio dos familiares e cuidadores do paciente deve permanecer constante. Conheça algumas dicas para que essa parceria deixe o paciente ainda mais protegido e esperançoso no final do processo de cura do câncer:
- Monte estratégias para incentivar o paciente na reabilitação como atividades que o aprazem
- Procure apoio profissional se familiares ou cuidadores se sentirem sobrecarregados
- Faça com que o paciente entenda que não está sozinho e que a nova jornada será de sucesso
Mitos e verdades sobre o pós-tratamento
Um mito comum sobre o pós-tratamento oncológico é o de que após a conclusão do processo, a volta à vida normal é instantânea. Esse boato desconsidera o fato de que, mesmo no fim do tratamento de câncer, o paciente precisará de acompanhamento para sua reabilitação, podendo voltar às atividades gradualmente.
Outra inverdade sobre o pós-tratamento oncológico é a de que exercícios físicos prejudicam o paciente. De encontro a essa mentira, atividades físicas adaptadas às condições da pessoa curada e a prática de fisioterapia podem acelerar o processo de reabilitação. Além disso, ao se movimentar, o paciente retoma a consciência e a autonomia sobre seu corpo.
O pós tratamento é sinônimo de novos cuidados e esperanças
Junto às merecidas comemorações pela vitória contra o câncer, o pós-tratamento oncológico deve vir acompanhado de novos e constantes cuidados com o paciente. No OncoYart, utilizamos a medicina integrativa para te ajudar a manter a esperança com o atendimento especializado e cuidado humanizado que você merece. Agende sua consulta agora.
